Parece que é de propósito, né? Quase todas as vezes que a gente tem aquele compromisso importante, lá estão elas, as “benditas” espinhas. Quando elas aparecem, é quase involuntário que nossa primeira reação seja tentar espremê-las: mas já vou avisando que isso só vai prejudicar sua pele.

Para evitar que você cometa esse e outros erros, separei aqui cinco coisas que você precisa saber sobre as espinhas:

1) Como a espinha se forma?
Diferente do que muita gente acha, as espinhas não surgem do dia para a noite. Antes dela dar as caras, quem aparece primeiro, semanas ou até meses antes são os cravos. Eles surgem devido ao aumento da oleosidade da pele ou devido ao acúmulo de gordura produzida pelas glândulas da nossa pele, que então entopem nossos poros. Quando esses cravos se infeccionam, surgem as espinhas.

2) Chocolate dá espinha?
Alguns estudos comprovaram que alimentos gordurosos ou o alto consumo de carboidratos causa aumento nas taxas de açúcar no sangue, consequentemente aumentando os níveis de insulina que acabam causando o surgimento de espinhas.

3) Posso espremer?
Mas é claro que não! As espinhas são compostas de bactérias e células inflamatórias misturadas ao sebo. Quando as esprememos, as chances de ocorrerem infecções, cicatrizes e manchas (que serão muito piores para a sua pele) são altíssimas.

4) Quem tem mais espinhas: o homem ou a mulher?
Na adolescência as espinhas aparecem para ambos os sexos. Já na vida adulta, as mulheres são mais propensas a desenvolverem espinhas, principalmente devido às alterações hormonais.

5) Como prevenir e tratar?
Caso você tenha a pele oleosa, uma das formas para evitar o surgimento de espinhas é utilizar hidratantes, sabonetes e filtros solares adequados para o seu tipo de pele. Em casos muito grave de espinhas, o ideal é procurar um dermatologista para que ele te indique as melhores formas de tratamento.

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