O nosso corpo não é composto por mais de 60% de água à toa. Esse composto líquido e incolor não só influencia diretamente no bom funcionamento dos órgãos internos, mas também afeta a nossa aparência física.

Beber uma quantidade de água insuficiente pode causar problemas como desidratação, fadiga, pele seca, problemas nos rins, pressão sanguínea irregular, cãibras, cansaço e mau funcionamento do intestino, além das irregularidades no humor. 

Como produto cosmético, a ingestão adequada de água diminui a celulite, já que elimina as impurezas do organismo, melhora a circulação sanguínea e reduz o aparecimento de marcas na pele. Por esse mesmo efeito, beber bastante água ajuda a disfarçar bem as rugas.

A ingestão de água ajuda a reter sódio e outras substâncias, prevenindo inchaços desagradáveis. Para fins de hidratação, a água também se combina perfeitamente aos cremes para agir nas camadas mais internas da pele.

Por fim, a água ainda garante uma boa aparência da pele e previne o envelhecimento precoce. Isso porque sustenta as fibras do colágeno, que precisam se renovar e funcionar adequadamente. Beba água!

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