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jul
Manter as unhas sempre saudáveis é uma tarefa mais fácil do que parece. Se você sofre com unhas fracas e quebradiças, existem alguns cuidados simples que podem começar a fazer parte da sua rotina e que, com certeza, vão te ajudar a solucionar esse problema. Confira algumas dicas:
O uso de bases e óleos
Alguns óleos específicos e bases fortalecedoras, podem auxiliar na nutrição e fortalecimento das unhas. Por conter algumas vitaminas, cálcio e minerais em sua composição, que servem como proteção para a estrutura, a aplicação desses produtos deve ser de uso contínuo, sobre a unha limpa e sem esmalte.
Vitaminas, minerais e proteínas
Criar o hábito de comer certos alimentos, como ovos, leite, batata doce, abacate e vegetais folhosos, ricos em Vitamina A, ferro, cálcio, proteína e vitamina B5, contribui para evitar o enfraquecimento das unhas.
Cremes hidratantes
Existem cremes com função específica de auxiliar neste tratamento, mas o uso de hidratantes de mãos e unhas também são uma boa opção, já que nutrem e fortalecem as mesmas.
É importante ressaltar que bons hábitos de higiene também colaboram para essa prevenção. O enfraquecimento pode surgir pelo costume de roer as unhas, da ausência de alguma vitamina na alimentação ou por utilizar produtos químicos sem a devida proteção.
Agora é só colocar essas dicas em prática para manter as suas unhas sempre belas e saudáveis. Gostou? Continue acompanhando os conteúdos nas minhas redes sociais!
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