Durante o verão é extremamente importante ter cuidados com a pele, principalmente para quem ama pegar um sol e curtir uma praia. 

Para você aproveitar sem preocupações, separamos algumas dicas de cuidados para começar a fazer no seu dia e não colocar a sua saúde em risco. Lembrando que pegar sol sem proteção pode ser um risco até para o câncer de pele e outras doenças. 

O principal cuidado que você precisa ter é usar protetor solar todos os dias, sem exceções e independente do clima, pois ele protege contra os raios UVA e os raios UVB. Mesmo se você não for sair de casa, é bom utilizá-lo, pois em vários locais os raios solares entram. 

É importante também o uso de chapéus, bonés e roupas de algodão, esses produtos bloqueiam a maior parte da radiação UV. Evite pegar sol muito forte dentro dos horários de 10 até 16 horas. Outro objeto essencial são os óculos de sol, certifique-se que eles protegem contra os raios solares e sejam de boa qualidade para não afetar a sua vista.